Notre univers
De notre amitié, de nos passions et de nos compétences est né Nadréa - Original Studio
Des services sur mesure et un accompagnement de qualité pour répondre à vos besoins - détente, regain d’énergie, soulagement du mal de dos, gestion du stress… avec des professionnels passionnés et attentifs, qui vous guident à chaque étape de votre pratique pour vous aider à retrouver bien-être, équilibre et vitalité au quotidien.
Pilates
Venez découvrir un Pilates ludique et efficace, où chaque mouvement est pensé pour renforcer votre corps, stimuler votre énergie et vous procurer un vrai bien-être physique et mental.
Pilates Accessoires
Enrichissez votre pratique du Pilates grâce à des accessoires variés, qui intensifient le renforcement en profondeur tout en rendant la séance ludique et dynamique !
Pilates Ball
Accessible à tous les niveaux, ce cours s’adapte à chacun et apporte une réelle sensation d’harmonie, de légèreté et de plaisir dans votre pratique. Que vous recherchiez un renforcement global, une meilleure posture ou une exploration plus consciente de votre corps, le Pilates Ball vous accompagne avec équilibre et bienveillance.
Pilates Cardio
Programme d'entraînement dynamique qui permet d'améliorer la résistance cardio vasculaire tout en respectant la posture.
Pilates Energy
Un cours dynamique qui allie renforcement musculaire et cardio. Idéal pour tonifier le corps, stimuler l’endurance et repartir chargé(e) d’énergie.
Pilatestretch
Combine le renforcement des chaînes profondes et le travail d'étirement. Augmente l'élasticité musculaire et la mobilité articulaire, tout en respectant les bons alignements.
Circuit Minceur
Un entraînement dynamique en circuit qui renforce le haut et le bas du corps tout en stimulant le rythme cardiaque. Idéal pour tonifier, brûler des calories et obtenir un maximum de résultats en un minimum de temps !
Body Danse
Venez vous libérer du stress et des contraintes ! Le cours de Body Danse est un enchaînement de mouvements chorégraphiés simples dans lequel vous serez libres d'explorer votre propre créativité dans une dynamique de groupe. Le Body Danse, un bienfait pour votre corps et pour votre esprit !
Andréa Savouroux
Danseuse et professeure diplômée, spécialisée en Pilates, Yogalates et bien-être corporel. Forte de 25 ans d’expérience, elle partage sa passion à travers des cours collectifs et particuliers. Cofondatrice de Nadréa - Original Studio.
Alchimic Yoga
Ce yoga signature s’appuie sur les enseignements du Hatha Yoga ou le soleil (Ha) et la lune (Tha) s’unissent au rythme du souffle et du mouvement pour harmoniser le corps et l’esprit.
Hatha Yoga
Le Hatha Yoga, branche traditionnelle du yoga, équilibre l’énergie du soleil et la douceur de la lune. Par les postures et la respiration, il harmonise le corps et l’esprit, favorisant détente, vitalité et bien-être.
Yin Yoga
Pratique douce et méditative, avec des postures longues au sol soutenues par coussins, couvertures ou blocs, pour favoriser souplesse, régénération et équilibre énergétique inspiré de la médecine traditionnelle chinoise.
Yoga Accessoires
Découvrez le yoga autrement grâce à des accessoires comme les blocs, sangles, bolsters, couvertures et coussins, pour approfondir les postures, gagner en force et souplesse et favoriser une détente profonde.
Yoga Energy
Un cours dynamique qui combine renforcement musculaire, fluidité des mouvements et ouverture du cœur. Accessible à tous, Yoga Energy vous permet de tonifier votre corps, d’améliorer votre posture et de libérer votre esprit.
Yoga Energy & Cocoon
Tonifiez votre corps et libérez votre esprit : postures dynamiques sur musique hypnotique, puis relaxation suspendue dans un cocon pour une méditation guidée en apesanteur.
Yoga Fly
Élevez votre corps et votre esprit, les pieds sur terre et la tête dans les étoiles… ou l’inverse ! Accessible à tous, ce yoga se pratique dans un hamac suspendu à un mètre du sol, vous offrant la sensation unique de vous envoler en apesanteur tout en enchaînant les postures.
Yoga Fly & Cocoon
Dans la première partie, élevez corps et esprit avec le yoga en apesanteur. La seconde partie vous plonge dans un cocon de bien-être grâce à une méditation guidée.
Relax Yoga & Cocoon
Véritable bulle de sérénité suspendue dans le temps, abandonnez-vous à une pratique douce de yoga au sol, puis relaxez-vous profondément à l'intérieur des hamacs douillets en apesanteur.
Nadège Mathieu (Nadsukha)
Professeure de Yoga et Guide Holistique, Nadège transmet bienveillance et énergie à travers ses cours et accompagnements. Cofondatrice de Nadréa – Original Studio, elle aide chacun à révéler son potentiel et à harmoniser corps et esprit.
Pilates
Venez découvrir un Pilates ludique et efficace, où chaque mouvement est pensé pour renforcer votre corps, stimuler votre énergie et vous procurer un vrai bien-être physique et mental.
Pilates Accessoires
Enrichissez votre pratique du Pilates grâce à des accessoires variés, qui intensifient le renforcement en profondeur tout en rendant la séance ludique et dynamique !
Pilates Ball
Accessible à tous les niveaux, ce cours s’adapte à chacun et apporte une réelle sensation d’harmonie, de légèreté et de plaisir dans votre pratique. Que vous recherchiez un renforcement global, une meilleure posture ou une exploration plus consciente de votre corps, le Pilates Ball vous accompagne avec équilibre et bienveillance.
Pilates Cardio
Programme d'entraînement dynamique qui permet d'améliorer la résistance cardio vasculaire tout en respectant la posture.
Pilates Energy
Un cours dynamique qui allie renforcement musculaire et cardio. Idéal pour tonifier le corps, stimuler l’endurance et repartir chargé(e) d’énergie.
Pilatestretch
Combine le renforcement des chaînes profondes et le travail d'étirement. Augmente l'élasticité musculaire et la mobilité articulaire, tout en respectant les bons alignements.
Circuit Minceur
Un entraînement dynamique en circuit qui renforce le haut et le bas du corps tout en stimulant le rythme cardiaque. Idéal pour tonifier, brûler des calories et obtenir un maximum de résultats en un minimum de temps !
Body Danse
Venez vous libérer du stress et des contraintes ! Le cours de Body Danse est un enchaînement de mouvements chorégraphiés simples dans lequel vous serez libres d'explorer votre propre créativité dans une dynamique de groupe. Le Body Danse, un bienfait pour votre corps et pour votre esprit !
Andréa Savouroux
Danseuse et professeure diplômée, spécialisée en Pilates, Yogalates et bien-être corporel. Forte de 25 ans d’expérience, elle partage sa passion à travers des cours collectifs et particuliers. Cofondatrice de Nadréa - Original Studio.
Alchimic Yoga
Ce yoga signature s’appuie sur les enseignements du Hatha Yoga ou le soleil (Ha) et la lune (Tha) s’unissent au rythme du souffle et du mouvement pour harmoniser le corps et l’esprit.
Hatha Yoga
Le Hatha Yoga, branche traditionnelle du yoga, équilibre l’énergie du soleil et la douceur de la lune. Par les postures et la respiration, il harmonise le corps et l’esprit, favorisant détente, vitalité et bien-être.
Yin Yoga
Pratique douce, lente et méditative qui se concentre sur des postures tenues plusieurs minutes, souvent au sol, avec un soutien (coussins, couvertures, blocs). Pause régénérante qui apporte souplesse et équilibre les énergies qui circulent dans les différents méridiens en s'inspirant de la médecine traditionnelle chinoise.
Yoga Accessoires
Découvrez une manière innovante de pratiquer le yoga grâce à l’utilisation d’accessoires variés : blocs, sangles, bolsters, couvertures ou encore coussins. Ces supports vous aident à approfondir les postures, à améliorer votre force et votre souplesse, tout en favorisant une détente profonde. Une occasion idéale pour réduire le stress, explorer de nouvelles sensations et progresser en toute douceur.
Yoga Energy
Un cours dynamique qui combine renforcement musculaire, fluidité des mouvements et ouverture du cœur. Accessible à tous, Yoga Energy vous permet de tonifier votre corps, d’améliorer votre posture et de libérer votre esprit.
Yoga Energy & Cocoon
Tonifiez votre corps et libérez votre esprit : postures dynamiques sur musique hypnotique, puis relaxation suspendue dans un cocon pour une méditation guidée en apesanteur.
Yoga Fly
Élevez votre corps et votre esprit, les pieds sur terre et la tête dans les étoiles… ou l’inverse ! Accessible à tous, ce yoga se pratique dans un hamac suspendu à un mètre du sol, vous offrant la sensation unique de vous envoler en apesanteur tout en enchaînant les postures.
Yoga Fly & Cocoon
Pendant la première partie du cours, élevez votre corps et votre esprit, les pieds sur terre et la tête dans les étoiles, ou l’inverse. Pratiqué à 1m du sol, cette pratique vous invite dans un premier temps à vous envoler grâce yoga en apesanteur. La seconde partie du cours vous emmène dans un cocon de bien-être bercé.e par une méditation guidée.
Relax Yoga & Cocoon
Véritable bulle de sérénité suspendue dans le temps, abandonnez-vous à une pratique douce de yoga au sol, puis relaxez-vous profondément à l'intérieur des hamacs douillets en apesanteur.
Nadège Mathieu (Nadsukha)
Professeure de Yoga et Guide Holistique, Nadège transmet bienveillance et énergie à travers ses cours et accompagnements. Cofondatrice de Nadréa – Original Studio, elle aide chacun à révéler son potentiel et à harmoniser corps et esprit.
Notre vision
Chez Nadréa – Original Studio,
nous croyons que le bien-être passe par l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’énergie qui nous entoure. Notre objectif est de créer un espace où chaque personne peut se reconnecter à elle-même, explorer ses potentiels et trouver équilibre, sérénité et vitalité au quotidien.
Équilibre, Sérénité, Vitalité
Chaque cours et atelier est pensé pour créer une harmonie entre le corps et l’esprit. Que vous cherchiez à retrouver votre énergie, apaiser votre mental ou renforcer votre vitalité, nos pratiques vous accompagnent pas à pas.
Dans un espace lumineux, calme et accueillant, chaque séance devient un moment pour vous recentrer, explorer vos potentiels et cultiver votre bien-être au quotidien. L’objectif est de vous offrir une expérience complète, qui allie mouvement, respiration et conscience corporelle pour vous permettre de vous sentir pleinement épanoui(e) et en accord avec vous-même.
Profitez d'un moment unique en toute sérénité
Entretien individuel et bilan régulier pour fixer vos objectifs et les pérenniser.
Nous mettons à votre disposition :
- Tenue pour la pratique en cas d'oubli
- Bouteille d'eau
- Matériel professionnel de qualité (tapis, ballons, ...)
- Kit de douche
- Serviettes
Avant le début de votre cours, appréciez notre salon d'attente avec à disposition : thé et infusion)
Des vestiaires séparés hommes / femmes avec douches et emplacements spécifiques pour déposer vos effets personnels.
