Harmonisez toutes les énergies du corps et de l’esprit grâce aux postures

Véritable bulle de sérénité suspendue dans le temps, abandonnez -vous à une pratique douce de yoga au sol, suivie une relaxation profonde à l’intérieur de hamacs douillets en apesanteur. Laissez-vous bercer au rythme des sons, de la voix et des odeurs d’huiles essentielles. Venez prendre soin de vous et vous faire cocooner…

Renforcer le corps, ouvrir le cœur et libérer l’esprit avec ce cours de Yoga dynamique accessible à tous.

Ce yoga s’appuie sur les enseignements du Hatha Yoga ou le soleil (Ha) et la lune (Tha) s’unissent au rythme du souffle et du mouvement pour harmoniser le corps et l’esprit. Avec pour guide les énergies célestes et astrales du moment. Cette pratique s’accompagne de chants sacrés (mantras), de gestes sacrés (mudras), de mouvements intuitifs […]

Ce cours est un parfait équilibre entre tonification du corps et détente de l’esprit. Dans un premier temps, laissez progressivement votre corps s’échauffer avant de pratiquer des postures tonifiantes pour faire le plein d’énergie avec pour support votre respiration. Puis lors de la 2ème partie de la séance, abandonnez vous dans un cocon de bien-être […]

Harmonisez toutes les énergies du corps et de l’esprit grâce aux postures

Elevez votre corps et votre esprit, les pieds sur terre et la tête dans les étoiles, ou l’inverse… Pratiqué dans un hamac spécifique à 1m du sol, testez le yoga en apesanteur.