Accessible à tous.
Pendant la première partie du cours, élevez votre corps et votre esprit, les pieds sur terre et la tête dans les étoiles, ou l’inverse…
Pratiqué dans un hamac spécifique à 1m du sol, cette pratique vous invite dans un premier temps à vous envoler grâce yoga en apesanteur.
La seconde partie du cours vous emmène dans un cocon de bien-être à l’intérieur du hamac, pour vous laisser bercer par une méditation et une relaxation profondes et régénératrices.
