Yoga Douceur & Cocon
VOYAGE SENSORIEL – DOUCEUR – APESANTEUR – DÉTENTE
Yoga doux au sol et relaxation en hamac-cocon bercé par les huiles essentielles, pour délier les tensions et repartir légère et régénérée.
Description du cours
Yoga Douceur & Cocon
1h pour vous, vraiment pour vous !
Un cours en deux temps qui associe yoga doux au sol et relaxation profonde dans un hamac-cocon bercé.e par l’odeur des huiles essentielles, pour délier les tensions, apaiser le système nerveux et retrouver le calme.
Une véritable parenthèse sensorielle et ressourçante, entre douceur, apesanteur et méditation, pour repartir légère, détendue et régénérée.
Horaire
- Jeudi de 19h30 à 20h30
Contact
Votre instructeur
VOYAGE SENSORIEL – DOUCEUR – APESANTEUR – DÉTENTE
Yoga doux au sol et relaxation en hamac-cocon bercé par les huiles essentielles, pour délier les tensions et repartir légère et régénérée.
Déroulement de la séance
Douceur — Yoga doux au sol
Mouvements lents et doux au sol pour délier les tensions, se reconnecter à sa respiration et préparer le corps à lâcher prise.
Apesanteur — Immersion dans le cocon
Installation dans le hamac-cocon bercé, porté par les huiles essentielles, pour un voyage sensoriel qui invite au calme et à l'abandon total.
Détente — Relaxation profonde
Relaxation profonde et méditative dans l'apesanteur du hamac, pour apaiser le système nerveux et repartir légère, détendue et régénérée.
