Pilates Energy
Renforcez à la fois votre cœur et votre corps avec notre programme Pilates Energy. En combinant le Pilates avec des exercices cardiovasculaires, vous obtenez l’accord parfait entre le renforcement musculaire et l’endurance cardio-vasculaire.
Avec ce cours, vous activez vos muscles profonds tout en stimulant votre système cardio-vasculaire.
Ce programme dynamique vous aide à améliorer votre force physique et votre endurance, vous offrant ainsi un entraînement complet et équilibré.
Vous bénéficiez d’une approche qui développe votre puissance musculaire tout en augmentant votre capacité à soutenir un effort prolongé, vous permettant ainsi d’atteindre une forme physique optimale.
