Résumé du cours

Pilates Pilates Cardio

Programme d’entraînement dynamique qui permet d’améliorer la résistance cardio vasculaire tout en respectant la posture.

  • 30 minutes d’exercices cardio
  • 30 minutes de pilates

A propos du professeur

Professeur de Pilates et de BodyFit

Pilates & Reformer Andréa Le Savouroux

Danseuse de formation et professeur de danse jazz diplômée d'Etat, a développé un programme de remise en forme très...

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