Hatha Yoga et Mythologie
Le cours « Hatha Yoga et Mythologie » vous permet d’explorer la philosophie du Yoga, de l’intégrer dans votre vie moderne, et de trouver inspiration auprès des Déesses Hindoues pour guider votre chemin spirituel.
Le Hatha Yoga est une pratique qui vise à harmoniser le corps, l’esprit et le souffle. Pendant les séances, vous maintenez des postures (asanas) sur plusieurs respirations, ce qui permet une intégration profonde et équilibrée des mouvements.
La concentration et le travail du souffle sont essentiels dans cette pratique. En vous concentrant sur votre respiration et en tenant les postures avec soin, vous favorisez une connexion intérieure et un état de bien-être durable.
En parallèle, l’étude des Déesses Hindoues vous offre des perspectives enrichissantes. Leurs qualités et histoires apportent une dimension supplémentaire à votre pratique, enrichissant ainsi votre expérience personnelle et spirituelle.
