Atelier
Masterclass Yoga
Accompagnez chaque changement de vie avec douceur, conscience et harmonie intérieure.
L'art de la transition
Equilibre et Sérénité
Cette masterclass vous invite à mieux vivre les périodes de changement grâce au yoga. Ménopause, déménagement, nouveau travail ou nouvelle étape de vie : à travers une pratique douce mêlant postures, respiration et relaxation, apprenez à retrouver équilibre, apaisement et stabilité intérieure. Un moment pour accueillir les transitions avec plus de sérénité et de confiance.
Au programme
- Apaiser le mental et les émotions
- Renforcer l’équilibre et la stabilité intérieure
- Pratiques de postures adaptées
- Exercices de respiration (pranayama)
- Temps de relaxation et de recentrage
Conditions
Nombre de places limitées.
Maintien de l’évènement avec un minimum de 6 personnes inscrites.
Remboursement à 50% si annulation jusqu’à une semaine avant la date de l’événement.
Aucun remboursement si annulation à moins de 7 jours de l’événement.
Tarif adhérent Nadréa & Als
20€ / personne
- Places limitées.
- Uniquement sur réservation par téléphone, par mail ou via Helloresa.
Tarif extérieur
25€ / personne
- Places limitées.
- Uniquement sur réservation par téléphone, par mail ou via Helloresa.
