Home > Class categories : Pilates

Pilastretch

Combine le renforcement des chaînes profondes et le travail d’étirement.

Pilates Cardio

Programme d’entraînement dynamique qui permet d’améliorer la résistance cardio

Reformer

Le Pilates Reformer permet de développer harmonieusement le corps

PilaDanse

Quand le Pilates rencontre la Danse. Au rythme de la musique

Pilates Ball

Ludique et Dynamique. Le ballon, associé au Pilates sollicite vos muscles profonds et votre équilibre.

Pilates Energy

Renforcer le coeur et le corps. L’accord parfait du renforcement musculaire et l’endurance cardio-vasculaire.

Pilates

Traditionnel ou presque. Approche très personnelle qui grâce à la concentration et à la respiration, permet un travail de tous les groupes musculaires pour améliorer votre posture au quotidien.

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