ATELIER DANSE DU DRAGON & GRAINE DORÉE

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Dimanche 05 octobre 2020

De 10h à 12h15

Nadréa – Original Studio

Tarifs
30 € 

Places limitées
Uniquement sur réservation via myRezapp

Présentation

Cet atelier est une invitation à explorer les différentes facettes de nos corps énergétique et physique. Le mouvement nous transporte, renouvelle notre énergie et accompagne nos transformations intérieures.

Travail cardio vasculaire, méditation en mouvement, circulation des énergies, libération, autant de facettes de cette danse que vous découvrirez lors de cet atelier.

La Danse du Dragon trouve ses origines dans les pratiques indiennes, taoistes et la danse.
Fluide et intense, tout en respectant les possibilités de chacun, la Danse du Dragon invite à une reconnexion à soi.
Les postures s’apprennent une à une et s’enchaînent jusqu’à constituer une séquence. Celle-ci se danse alors à l’infini, dans un jeu d’équilibre entre concentration et lâcher prise.

Déroulement de l’atelier

Accueil et cercle d’ouverture.

Ancrage et ressenti énergétique.

Danse « Yang » : dynamique, conçue pour réveiller l’énergie endormie en nous. Les mouvements sont rythmés et accordés au souffle. Le mental se met au repos tandis que le corps réveille son feu intérieur.

Danse « Yin »: retour au calme, les postures sont tenues plus longtemps afin de faire émerger d’autres aspects de notre être.

La Graine Dorée : un flow régénérant et équilibrant qui permet à votre lumière intérieure de rayonner pleinement.

Relaxation des 5 éléments.

Partage autour d’un thé et cercle de clôture.

Nadréa – Original Studio

Espace Antibes (derrière Darty) – 2208 route de Grasse – 06600 Antibes
+33 (0)7 71 79 88 51 +33 (0)9 86 29 63 14

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